Gezonde school

De schoolraad, ouders en leerkrachten, hebben samen het beleidsplan Gezonde school opgesteld.

De belangijkste peilers zijn:

  • wat biedt de school aan?
  • wat trakteren we elkaar in de klas?
  • wat zit er in de broodtrommel?

Kleine pauze

We vinden het belangrijk dat de kinderen groente of fruit eten tijdens de ochtendpauze.
Heeft u kind niet voldoende aan een stuk fruit of groente? Dan kunt u het tussendoortje aanvullen met een gezonde pauzehap zoals onderstaande suggesties vanuit de GGD:

  •  (volkoren)biscuit, zoals evergreen of Sultana
  •  een rijstwafel
  • een ontbijtkoek (naturel)
  •  een eierkoek

Ook de pakjes drinken die de kinderen soms meekrijgen, zitten vol met suikers die ook nog eens heel slecht zijn voor ons gebit. Het is goed om daar eens kritisch naar te kijken.

Onderstaande suggesties vanuit de GGD: 

  • halfvolle of magere melkproducten
  •  water
  • ranja

 

Lunch

Wat zien wij graag in de broodtrommel?

  •  (volkoren/bruin) brood
  • stukjes fruit en/of groente
  •  krenten- of mueslibol
  • rijstwafel
  • cracker

Daarnaast uiteraard iets te drinken:

  • halfvolle of magere melkproducten
  • water
  • ranja

Wij vinden snoepjes, koekjes en dergelijke niet thuishoren in de lunchtrommel. Mochten leerkrachten dit soort producten toch in de broodtrommel van een kind vinden, zullen zij dit met ouders bespreken.

Activiteiten op school.

Bij activiteiten op school moeten we ons bewust zijn van gezonde voeding, gezond drinken en gezond bewegen. Dat wil niet zeggen dat we nooit meer ongezond eten op school, maar wel met mate. Ook wij willen ons bewust zijn hetgeen we de kinderen geven.

Zo hebben we afgelopen en dit jaar al wat wijzigingen gemaakt tijdens de sponsorloop, de sinterklaasviering en de Berckackerdag. Om zo bewustwording te creëren ten aanzien van gezonde voeding.

 

Traktatiebeleid

Trakteren is een feest op zich voor de jarige en dat moet natuurlijk ook! Een traktatie is vaak een extraatje dat de kinderen krijgen naast de pauzehap die ze zelf al hebben meegekregen van huis. Een traktatie hoeft dus niet iets groots te zijn.

Voorbeelden van 'gezonde traktaties' zijn te vinden in onze traktatiemappen op school. De traktatiemappen zijn te vinden in de kleutergroepen en in de hal bij de ideeënbox. Maak traktaties niet te groot. Vooral in de onderbouw is een traktatie vaak al een hele maaltijd.